טיפול במיגרנה ללא תופעות לוואי
כאבי ראש מסוג מיגרנה משפיעים משמעותית על איכות החיים.
לאחר שעברנו אבחון והבנו שאכן מדובר במיגרנה, ניתן לנסות ולמנוע התקפים נוספים.
בנוסף, ניתן לעבור טיפול במיגרנה באופן מיטבי בזמן התקף.
אז איך מונעים התקפי מיגרנה?
ובכן, המניעה קשורה באופן ישיר בסגנון החיים שלנו. שינוי רדיקלי בסגנון החיים, לא פעם מביא להפחתה משמעותית בהתקפים ואפילו להפסקה שלהם. בתהליך אבחון מיגרנה, היעד המרכזי של הרופא המטפל הוא להבין מי הוא בעצם האדם שנמצא מולו.
מתוך ניתוח סגנון החיים ניתן להציע הצעות שונות לטיפול במטרה להפחית את משך המיגרנה, העוצמה והתדירות שהיא מופיעה.
מהם מרכיבים בסגנון החיים שאנו מתאמצים לשנות?
ובכן, ראשית מדובר בקביעות. ככל שנקפיד לנהל סדר יום קבוע, הסיכוי שנסבול ממיגרנה פוחת. השינה שלנו צריכה להיות מסודרת, קבועה, בלי שינויים כלומר עדיף שנלך לישון בשעה קבועה ונקום בשעה קבועה. דבר נוסף קשור לתזונה שלנו.
אנשים שנוטים לדלג על ארוחות, סובלים יותר ממיגרנות. צריכת יתר של קפה מביאה גם היא להתקפי מיגרנה.
צריכה של מזונות מסוימים כמו שוקולד, יין, גבינות שמנות יכולים לעודד הופעה של מיגרנה. שינוי בסגנון החיים מסייע להפחית את ההתקפים.
שיטות לטיפול במיגרנה
ובכן, פרט לשינוי בסגנון החיים, יש כל מיני שיטות המסייעות לטפל במיגרנה. השיטה הראשונה היא משככי כאבים שיש לה כמובן את החסרונות של בין אם זה סיכון להתמכרות, תופעות לוואי וכדומה.
בנוסף, ניתן לעבור טיפול במיגרנה גם באמצעות צמחי מרפא למשל.
דרך יעילה נוספת שהוכיחה את עצמה אלפי פעמים היא טיפול במיגרנה באמצעות חומר המכונה בוטוקס.
החומר מוזרק באזור מסוים במצח ומסייע למנוע הופעה של כימיקלים מסוימים המעודדים היווצרות של מיגרנה.
